GHA Güncel Haber Ajansı

Gökçe Atakaş Hayatımızda Spor Şart

Gökçe Atakaş Hayatımızda Spor Şart
Bu haber 30 Haziran 2017 - 20:55 'de eklendi ve 93 görüntüleme kez görüntülendi.

 

Günümüzde spor kavramı hem sağlıklı yaşam hem de fit bir görünüm için en çok tercih edilen, birçok farklı yöntemiyle dikkat çeken yapısıyla günümüzün popüler aktivitesi konumunda yer alıyor. Ülkemizde son zamanlarda gittikçe popülerleşen spor salonlarıv e body-building sporları ile insanların spora yönelimi artarken, genellikle erkeklerin bu tarz yönelimlerde daha aktif olduğu görülüyor. Vücut şekillendirme ve fit bir görünüme kavuşmak için spor yapmak aslında sadece erkekler için değil, bayanlar içinde uygun bir yoldur. Türkiye’nin seçkin iş kadınlarından Gökçe Atakaş spor konusunda bayanlar için oldukça iyi bir örnektir.

Özellikle kariyer yapan kadınlar için kişisel görüntü oldukça önemli ve etkili birer faktördür. Bunun bilincinde olan bayanlar ise spor yapmayı bir gerek olarak görmekten geçip bunu hayatının bir parçası olarak görmeye başlamıştır. Bu yüzdende bir iş kadının düzgün bir fiziğe sahip olması kaçınılmaz bir gereksinim haline gelmiştir. Gökçe Atakaş hem iş hayatının yorucu stresini atmak hem de vücudunu şekillendirerek formunu korumak amacıyla uzun bir süredir spor ve antrenmanlar yaparken bir iş kadınına yaraşır bir vücut elde etmiş hem de iş hayatının gerektirdiği dinamikliği elde etmiştir.

Bilindiği üzere bireysel olarak bir spor yapmak oldukça zordur. Bunun temeline hem mental hem de bedensel sebepler vardır. Spor yapmak sadece bedeni yormakla birlikte mental olarak kişiye bırakma isteği doğurtur. Bireysel olarak spor yapan kişilerin kendi sınırını zorlama istekleri değişkenlik gösterebilmektedir. Bu yüzden de size sınırlarınızı zorlayacak ve spor hayatınızda sizleri yönlendirecek spor koçları ile daha etkili bir antrenman programına sahip olabilir ve daha etkili bir şekilde spor yapabilirsiniz. Bu gereksinimin bilincinde olan Gökçe Atakaş yaklaşık 2 sene boyunca da özel antrenörü Erhan Toprak Çağlın ile de birebir çalışmalar gerçekleştirmiştir. Geçirdiği bu 2 yıllık süreçte genellikle fitness ve vücut şekillendirmeye yönelik çalışma izleyen Gökçe Atakaş, Erhan Toprak Çağlın tarafından hazırlanmış özel beslenme programıyla birlikte antrenmanlarını tamamlamıştır. Günlük koşu, dumbell, yağ yakma, spining gibi egzersizlerle formunu koruyan Gökçe Atakaş spor konusunda tüm kadınlar için iyi bir örnek olmayı başarmıştır.

 

 

Etiketler :
İLGİLİ HABERLER